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Sei pronto a conquistare il palco con carisma, sicurezza e consapevolezza?
📅 QUANDO: Domenica 30 marzo 2025
📍 DOVE: Vicolo degli Artigiani 3/A, Zola Predosa (Bologna)
⏰ ORARIO: 10:00 – 18:30
LIGHT UP THE STAGE è l’occasione perfetta per lavorare su ogni aspetto della tua preparazione al palco:
dalla Crescita Personale all’arte del Posing.
ADATTO A TUTTE LE CATEGORIE
MASCHILI E FEMMINILI
NON E’ NECESSARIO ESSERE IN FORMA DA GARA.
Cosa rende unico questo evento?
LIGHT UP THE STAGE è molto più di un semplice workshop.
È un viaggio nel mondo sommerso di ogni atleta:
- SICUREZZA INTERIORE:
tecniche di gestione dell’ansia e dell’adrenalina. - PRESENZA SCENICA:
espressività, carisma e comunicazione attraverso il corpo. - CONSAPEVOLEZZA MENTALE:
autoregolazione delle emozioni, rimodulazione delle aspettative, esercizi di focus per affrontare le sfida. - LA TECNICA DEL POSING:
semi-rilassate, pose muscolari, quarti di giro e transizioni curate nei dettagli insieme ai Campioni FCFN. - IL PUNTO DI VISTA DEI GIUDICI:
cosa cattura l’attenzione e come si valorizza la tua fisicità, la tua routine e la tua model walk.
“Il Workshop per enfatizzare la tua espressivita' corporea e conquistare il palco!"
una giornata insieme a loro.
I campioni
Presenti
Emanuele Brutti
HP PRO
Elisabetta Poggioli
Woman BB PRO
Alessia Cravin
BIKINI PRO
Denny Valentini
BB PRO
Alice Dalla Libera
BIKINI PRO
Lorenzo Buganè
CLASSIC PRO
Pio De Simone
MAN PHYSIQUE PRO
Natasha Pistolesi
FIGURE PRO
Michele Pezzoli
CLASSIC PRO
programma dell'evento
MATTINA TEORICA (dalle 10:00 alle 13:00):
Analizziamo le sfide dell’agonismo
- Tecniche per gestire adrenalina, ansia ed emotività
- Esercizi di focus per mantenere la disciplina.
- Modulazione delle aspettative tra ambizione e serena lucidità
- Sviluppo di un atteggiamento vincente
- Costruzione della presenza scenica e del carisma
- Riflessione sulla vera natura del bodybuilding, come trampolino di crescita personale e consapevolezza
- Tavola Rotonda: i Campioni si raccontano
POMERIGGIO PRATICO(dalle 14:30 alle 18:30):
Diventa protagonista del palco
- Sessioni pratiche in piccoli gruppi guidate dai Campioni FCFN:
- semi-rilassate e pose muscolari
- quarti di giro e transizioni
- model walk e routine
- stile personale e arte del posing
- Suggerimenti tecnici dai giudici FCFN:
- cosa colpisce e cosa viene premiato
- colorazione di gara
- atteggiamento sul palco
- aneddoti, domande, risposte
ISCRIVITI ADESSO
Prevendita Early Bird fino al 28/02
Prevendita € 38,00 FINO AL 28/02
N.B: per partecipare alle attività di FCFN è sufficiente fare il TESSERAMENTO Base.
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€ 38,00 Prevendita Early Bird fino al 28/02- N.B: Per partecipare alle attività di FCFN è sufficiente fare il TESSERAMENTO BASE.
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